儿童青少年骨健康知识
人体骨矿量在到达成年期前一直在聚集，婴儿期是人体生长最迅速时期，骨矿量增加约3倍。进入青春期，骨骼开始变得粗壮，骨量增加大约45%，到18～20岁左右，此时骨矿量占成人峰值骨量的90%左右。因而，儿童青少年期获得的骨量，是人体骨骼健康的重要因素。
儿童青少年期未达到合适骨量的个体，易导致儿童青少年期骨折，同时，成年后患骨质疏松症的风险增加。骨质疏松症起病于儿童期，在老年期表现其症状。因此，如果能在儿童青少年时期知道自己的骨矿量状况以及血液中的钙、磷及钙磷比例，就可以有针对性地加强含钙食物的补充，增强自身骨质，降低未来的骨折风险。
健康骨骼 疏松骨骼
如图所示，骨矿量随着年龄增长的变化趋势
问答（Questions&Answers）
1、 问：检测骨矿量、骨密度就是为了说明缺不缺钙吗？
答：我们常说的缺不缺钙，都是通过血液分析体内的血清钙的水平。但是血清钙的水平并不能代表机体的骨质的情况，血清钙水平受食物的影响波动较大。儿童时期,由于生长发育的需求，骨骼需要更多的钙，所以就会吸收血清里的钙沉积到骨骼上，但是在早期缺钙的时候，如果没有及时补充钙，血清里的钙浓度不够,会通过一系列的调整,使血清钙保持在正常范围，以防发生低钙抽搐。而为血清提供钙的就是骨骼，是骨骼为了使血清钙维持在正常范围而把自身的钙贡献出来了，所以在这个时候查血清钙，钙的水平是正常的，而真实的情况是儿童体内骨骼缺钙。对处于生长发育时期的孩子，这种骨骼的缺钙会造成佝偻病。而骨矿量指标可以反映真正的骨健康的状况。
2、 问：儿童青少年骨矿量低该怎么办？
答：如果在检测中发现骨矿量与同龄人比偏低，那就需要通过饮食治疗增加含钙量高的食物的摄入量，在身体条件允许的情况下，合理增加运动量，适当增加骨骼的负荷以增强骨密度。
3、 问：通过本次检测，能知道孩子还能长多高吗？
答：本次检测只报告孩子的骨矿量，及其骨矿量在同龄人中所处的位置。关于孩子长多高的问题，需要通过骨龄评估确定；骨龄评估需要通过X光扫描手掌，暴露辐射剂量较高，属于有创检测。在儿科临床中，一般在矮小、生长发育不良及内分泌代谢疾病的患儿中开展。
4、 问：医院超声检测骨密度的准确性？
答：超声检测骨密度以其方便性、速度快、无辐射为广大家长所接受。超声骨密度仪在临床骨密度检测中已属早期设备，其检测结果稳定性及可重复性较差，仅可作为初步粗略的了解骨密度的手段，不可作为骨健康风险干预的依据。
5、 问：我们该如何正确评估和改善骨矿量低的状况呢？
答：双能X线骨密度仪作为婴幼儿、儿童青少年及成人的骨矿量、骨质疏松检测的“金标准”仪器，不仅具有检测速度快，扫描准确度高，还有辐射剂量极低的优点，一次扫描约3分钟，仅相当于在日光下照射一天的辐射量。同时，结合血液中的钙、磷及钙磷比例等与骨骼健康相关的生化指标，就可以找出骨矿量低下的真正原因。再通过食物中特定营养素的摄取来增强骨健康。
