儿童肥胖危害之四——血管提前硬化（老化）
2013/01/23
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当今社会，“血管年龄”逐渐成为一个流行词汇。血管年龄有别于人们日常所说的年龄、骨龄，它决定一个人的身体年龄。人的衰老可以体现在血管上，随着血管硬化的开始，人也开始衰老。
临床上，有一些10岁的肥胖儿童的血管已经如同40多岁的成年人的血管一样硬化，也就是说他们的“血管年龄”比真实年龄大约要老30岁。肥胖可使孩子体内血脂出现异常，俗称“坏胆固醇”的低密度脂蛋白胆固醇含量偏高，而“好胆固醇”的高密度脂蛋白胆固醇含量偏低，使血管壁开始变硬，血管提早老化。
所谓“血管的老化”是指血管的三大变化，分别是变硬、变厚、血液的通道也就是内腔变窄。如果10岁开始血管壁硬化，30岁血管内膜开始增厚，40岁以后会越来越厚。当老化的血管失去弹性和柔韧性，血液变得不能顺畅地流动，“血管堵塞或破裂”事故将随时可能出现，这是动脉硬化演化的过程。
幸运的是，只要改善每天的生活习惯，给“血管的老化”刹车，实现“血管的年轻化”完全是可能的。因此，在儿童发胖的起跑线，养成健康的饮食行为，坚持体育锻炼，对预防肥胖和血脂异常，乃至动脉硬化的发生都有十分重要的意义。
